tips bertenaga pada bulan ramadhan. please suggest.

assalamualaikum..

dah tak sampai sebulan nak masuk Ramadhan lagi.. ganti puasa tak habis lagi ni sejujurnya..sobs..

sebabnya i kena ganti banyak hari tahun ni..since the past few years asyek tak habes ganti..due to pregnancy (masa rafique) and sebab bf dulu..tambah plak lagi kesilapan diri time lepas raya last year culas ganti puasa..tup tup ada rejeki preggy plak kan..as usual (macam kan dah preggy kali ke- 4), i punye 1st trimester agak teruk morning sicknessnya..walaupun this time not as bad rafique's time. i tried jugak ganti puasa, turns out muntah. maybe sebab perut masuk angin.. memang laa muntah tak sengaja tak batal puasa..tapi kalau dah nak berjalan pun menggeletar lutut how am i going to continue kan?? maka, sejak preggy ni berjaya ganti 2 hari je. thought esok lusa nak try lagi ganti. nampak macam selera makan pun agak pulih jugak since last few days.. dapat 2-3 hari lagi pun ok laa..sambil practice untuk Ramadhan..

i am now looking for supplement atau apa2 laa yang sesuai untuk dimakan ketika bulan puasa..untuk bagi tenaga dan tak rasa mual (sebab perut masuk angin)..tambah pulak kalau diizinkan Allah, i akan start data collection end of this month..maknanya bulan puasa i akan banyak berjalan dan bekerja di luar..in which mesti laa akan penat.. ='(

yang paling hebat sekarang ni orang dok iklankan haruslaa shaklee kan?? hehe.. pakej nya esp, performance drink ngan meal shakes yang diperkatakan bagus..tapi memang kena amek semua ke baru effective? adoi..rasa cam banyak sangat benda yang nak ditelan..tak kira lagi dengan obimin, vco n aurawhite yang i currently consume..ouchh..baru sebulan try amek aurawhite nih..hohohoho..asyek tengok orang lain cun, kita nak cun gakk..=P tp so far i belum nampak desired effect..hihi..baca review orang kata 2 weeks pun dah nampak kesan. kulit i dah keras macam kulit buaya kot..tu pasal lambat sket nak tunjuk kesan..sebelum ni pun penah gak try product lain...pun sama gak..huhu..sebab tu i macam malas gak r nak amek supplement ni..tapi bila lama tak amek apa2..pastu dengar orang tu cakap bagus, orang ni cakap effective, mula laa terpengaruh..pompuan pompuan...ni pun ada tokey 1 brand dok promote kat i..dia cakap takde lagi orang yang guna bagi negative respond..hohoho..kang kalau i guna, tetibe i bagi negative feedback sian plak kat dia..hahaha.. tunggu jer laa kot i terpengaruh again..ni pun dok pikir2 nak continue lagi bagi chance kat aurawhite atau tak..yang dok ada tu pun tahan lagi kot seminggu lagi.

kalau korang ada cadangan camane nak bagi i ni bertenaga sihat dan kuat dna dapat menunaikan ibadah puasa dengan penuh (hopefully...) sila bagi cadangan dan share experience u all k..nak promote2 product pun sila laa..kot laa tetibe i terbekenan plak products u all..syarat dia yang sedap nak ditelan ye.. kalau beli mahal2, pastu x sedap, lepas makan muntah pun x guna gak..haha..

sekian...nak tempek gambar muka sendiri kat blog lah hari ni..lama tak enterprem..

bye..

p/s : rabu khamis ni i ada final exam, doakan i boleh jawab dengan tenang dan dapat A ye..

Rafique at the zoo

arghhhhhhh...stress yang amat nih..

cita2 nak update blog on story mory ke zoo negara..

sekali tengok gambar dalam memory card, satu habuk pun takde..konpius..konpius..

mana laaa pergi gambar tu semua??

masa pergi zoo hari tu hubby hangkut kamera gabak, so i memang tak amek pic pakai phone la..and nowwww mana pergi gambar tu semua???? arghhhhh..super stress. gile tak best nak cerita takde pictures =(

maka diumumkan disini, semua gambar dalam entry ini bukan hak milik i..hanya untuk tujuan hiasan semata2 yang i dapat dari pakcik google untuk menambahkan keceriaan kat entry ni..

 bagi yang tak pernah lalu depan zoo negara, ni lah mercu tanda zoo negara..dari tepi jalan MRR2 tu dah nampak dah..maka takdelah orang nak sesat cari zoo negara.. Rafique nampak je harimau tu dah menjerit dah..

ini pulak harga tiket ye kawan2..anak2 bawah umur 3 tahun tak yah bayar, free aje.. oleh sebab  itu disarankan bawak laa anak anda pergi sebelum berumur 3 tahun..jimat belanja.. =) dan juga tak disarankan bawak warga tua walaupun dapat tiket harga RM 10 sahaja..sebab tempat ni sangat lah luas..konfem penat nak berjalan. dan jangan lupa bawak my kad ye..walaupun time i pergi tu akak kaunter tu tak mintak mykad pun (maybe muka kitorang jelas2 kemelayuan kot..) mana lah tahu kalau time korang nak pergi tu, cashier kat kaunter ticket tengah period pain ke..tetibe nampak muka korang macam Aishwarya Rai ke dah tak pasal2 nak kena bayar mahal..so, dont forget to bring your IC.

Untuk anak2 pulak sila laa bawak pushchair or buggy mereka yer..karang tak pasal jenuh nak berdokong pulak..Rafique yang memang tak suka pushchair tu pun surrender..penat sangat jalan.. 

anyway, dinasihatkan korang sampai je zoo tu terus beli tiket train dulu ye..tiket train RM3/adult and RM2/child. Jangan jadi macam kitorang..We thought tram ticket boleh beli kat mana2 stesyen..dan sebab excited sangat masa mula2 sampai laju jer jalan, maka tak beli ticket tram.bila dah penat, tanya tram yang lalu lalang, baru tahu ticket kena beli kat entrance. maka, sekian terima kasih. memang kami jalan kaki jer laa pusing 1 zoo tu.

1st thing yang kami tengok masa sampai tu adalah animal show..animal show ni diadakak kt zoo amphitheatre. setiap hari pukul 11 pagi dan 3 petang for an hour..So, sebaiknya korang plan laa timing tu sama ada, sampai pergi tengok show dulu atau tengok show bila nak balik.. sebab bila korang dah start jalan ke belakang2, dah jauh nak patah balik pergi amphitheatre ni.. show tu memang sangat best. even untuk kita yang dewasa ni pun excited tengok those animals..

ni haa dapat sekeping gambar rafique masa tengok animal show.. parrot tu datang ambik duit kat tangan rafique..yang pompuan sebelah rafique tu zookeeper lah.. pandai dorang ni train binatang2 ni bagi dengar cakap.. =) Rafique sampai hari ni kalau tetibe datang perangai mengada dia, tunjuk tangan kat kita "hand rafique sakit..bird bite" yer jer lahh...tah zaman bila lagi bird bite..mengada.

target kami yang utama masa pergi zoo tu nak bawak rafique pergi tengok orang utan..nape tah rafique tetibe je few weeks before pergi zoo tu dia suka sangat kat orang utan..tapi ape centre kat zoo negara agak mengecewakan..we were expecting something interesting lah memandangkan location dia agak jauh ke belakang..nak kena panjat bukit plak tuh..tapi yang ada sekor je orang utan..tu pun asyek duduk je..boring..monyet pun tak banyak..agak kecewa jugak disitu.

tiger and lion yang rafique suka pun tido masa kitorang pergi tu..2-3 round gak laa kitorang pusing tempat tiger and lion..rafique siap menjerit "lion wake up wake up!!" dia sorang je laa budak yang menjerit kejut lain..gelak je tourists tengok.. i rasa maybe sebab kitorang pergi kat area situ time tengah hari..so, semua binatang baru lepas lunch and mengantuk. bad luck..

satu peristiwa kelakar gila masa tu rafique menanges melalak masa i nak bagi makan kat gajah..

dekat tempat gajah ni ada orang jual tebu..so, kita boleh laa bagi sendiri gajah tu makan..i pun saje lah nak try..masa i hulur tebu tu kat gajah, Rafique menangis sakan... "NO ELEPHANT!!DONT EAT IBU. DONT EAT IBU." pejam mata siap. tangan dok  NO NO...sedih betul. hahaha...maybe sebab i pergi dekat ngan gajah tu..gajah tu plak besar gila. tu yang dia takut sangat gajah makan ibu dia..lepas daripada tu, jalan tak lepas tangan i..takut gajah nak makan ibu lagi. =p

Secara kesimpulannya, berbaloi laa masa dan tenaga dan jugak duit bayar tiket tu.. eventhough some of the animals hanya ada sekor dua je (probably because of the cost membela binatang2 tu they cant afford untuk bela banyak) Rafique sangat enjoy..exposing him to the real animals instead of asyek tengok dalam buku dan tv. 

I rasa "timing" pun penting jugak kot.. My SIL penah bawak his son pergi zoo masa umur 2y++ and turn up anak dia tido je dalam push chair masa dorang pergi sana..I rasa maybe sebab dia tak excited kot..macam Rafique at this moment dia memang sangat suka dengan wild animals..probably untuk menaikkan minat anak u ols, 2-3 weeks before pergi tu, boleh laa tunjukkan dorang animals semua ni kat buku, tv or youtube untuk encourage or stimulate them. So, bila dorang dah biasa tengok kat tv, dapat tengok in real, mesti dorang excited. 

Pastu kan..kalau ada anak yang cikgu tadika dia cakap ada lawatan gi zoo negara, seboleh mungkin kalau ada masa dan diberi kebenaran oleh cikgu, parents spent laa masa untuk temankan anak masing2 ye..Masa i pergi tu banyak sangat kindy yang bawak students masing2 pergi lawatan.. Most of the kindy allow parents untuk accompany. So, apa yang i tengok, i rasa kesian kat budak2 yang mak bapak tak join sekali..sebab dorang macam "lost"..cikgu tak sempat kot nak entertain ramai2..yer laa..kids that age kan suka sangat tanya itu ini, so when they want to ask their teacher they have to wait for turns..dan biasanya budak2 yang "super active" laa yang akan dapat attention cikgu dulu. just my 2 cents. =)

As a summary, jangan lupa bawak push chair yang light weight dan senang dilipat, mineral water and IC. Pakai pakaian yang selesa..Heels is a big no no unless you are planning to have a tram booked for yourself ;P Pakaikan topi kat anak sebab panas weh..dan make sure beli tiket tram as soon as sampai kat zoo tu..

That's all from me..

Bye...

off scholarship : mybrain15

assalamualaikum..

ni pagi2 nak membebel pasal mybrain15..i bebel ni bukan sebab tak bersyukur..syukur sangat2 lah kerajaan malaysia sudi bagi saya scholarship tu..walaupun tak laa banyak macam gaji u ols, cukup laa untuk beli spender tanpa meminta duit suami. syukur sangat2..tapi dalam bersyukur pun, i sangat rasa pihak KPT perlu meningkatkan mutu servis mereka..

sebab pertama adalah mereka perlu faham yang kebanyakan orang yang further postgraduate studies adalah mereka2 yang telah pun mempunyai tanggungjawab lain selain dari study. bukan macam masa undergrads..xde duit boleh call mak bapak suh bank in kan.. silap2 siap ada yang kena tanggung ibubapa jugak..or perhaps adik yang masih sekolah..dan yang agak pasti mestilah sekurang-kurangnya ada hutang kereta..oleh sebab itu pihak mybrain sepatutnya kena lah pikir jugak pasal ni kan.. offer letter dah dapat since December 2012, May 2013 baru duit elaun sara hidup masuk. wajar ke tak korang rasa?

Anyway, alhamdulillah i punya elaun dah dapat selepas sengsara 3 bulan tak bergaji mintak duit kat hubby nak beli spender. I really can't live like that. sungguh sesak terasa dada everytime nak gi kelas kena mintak duit belanja kt hubby..rasa macam budak darjah 3 kot sebab darjah 4 mama dah start bagi weekly pocket money. ini kira ok lah kan, i ni ada suami. kalau yang tak kawen lagi tu, agak2 laa jugak kan umur 27 tahun nak mintak duit belanja kat mak bapak lagi...haishhhh..

seriusly, KPT really need to look into this problem. kenapa ambil masa sampai 5 bulan untuk proses elaun tu? i know, KPT bukan handle biasiswa i sorang ataupun 10 orang..tapi, agak2 lah jugak...gaji dapat tiap2 bulan..x kan keje 2 bulan sekali kot..and this is my 2 cents : I rasa prosedur kat government agencies ni kebanyakan nya terlalu panjang. That's why i took long time to complete. Contohnya, ada 10 orang yang perlu approve 1 invoice. maka nak tunggu 10 orang tu lah yang kejap meeting kat Johor, kejap kursus kat New Zealand yang menjadikan proses tu lama dan lambat.. maka mungkin kalau dapat dipermudahkan/ simplify steps tu maka kami dan juga sape2 jer lah yang perlu berurusan dengan mana2 agensi kerajaan tak perlu menunggu terlalu lama..

ini pendapat i lah..maaf kalau menyinggung hati dan perasaan sesiapa. tapi logiknya disitulah ye..i apply mybrain on July 2012. Dapat offer letter December 2012. Dapat elaun May 2013. It took almost 1 year for a cycle. And as a postgraduate students, there's lots of things can happen within  that 1 year. A friend of mine for instance terpaksa tolak tawaran untuk belajar yang dia tunggu2, sebab until the day nak register belum dapat offer letter from Mybrain after waiting for months. Mungkin takde rezeki dia..qada' dan qadar Allah..tapi kalau results and offer letter tu keluar dalam tempoh yang reasonable mungkin lagi baik nasib dan rezeki dia. wallahualam..

dan untuk sesiapa yang tengah stress menunggu reply, jawapan dsb dari pihak mybrain15 toksah lah call dorang kat hotline buat patah jari korang je dail number banyak2 kali.. kalau emel kat dorang pun kena sabar menunggu 1-2 weeks.. staff customer service dia yang paling efficient adalah yang in-charge kat FB. tulis terus kat wall facebook mybrain15, I nsyaallah tak yah tunggu lama for respond. jangan lupa sertakan sekali no rujukan berkaitan dan no ic.

Tu jer la..nak bebel..pada yang ada niat nak sambung belajar kat dalam Malaysia, provided you are not a goverment staffs, sila lah apply mybrain15 ni.. Insyaallah dapat..cuma kena ada kesabaran yang tinggi menunggu khabar dari pihak sana. ok bye.